کنسرو و غذای آماده

گاهی اوقات مشغله‌های زندگی آنقدر زیاد می‌شود که زمان زیادی برای آماده کردن غذا باقی نمی‌ماند. در این شرایط، در نظر گرفتن انواع کنسرو و غذای آماده می‌تواند بسیار مفید باشد و به شما کمک کند که در کمترین زمان ممکن غذا فراهم کنید. خوشبختانه، شرکت‌های تولیدکننده مواد غذایی سعی می‌کنند که تنوع غذاهای آماده را همچنان افزایش دهند و به‌این‌ترتیب به افراد پرمشغله کمک کنند که در زمانی که با کمبود زمان مواجه هستند، غذای مورد علاقه خود را میل کنند. اگر می‌خواهید در مورد این غذاها و خریدشان بیشتر بدانید، در ادامه با ما همراه باشید.

معرفی کنسرو و غذای آماده

کنسرو و غذای آماده یک وعده غذایی منجمد یا تازه‌بسته‌بندی شده هستند که نیازی به آماده‌سازی ندارند یا تنها نیاز به آماده‌سازی کمی دارند. بنابراین تعجبی ندارد که کنسروها و غذاهای آماده محبوب هستند. آن‌ها سریع، راحت و ارزان هستند و در تنوع بسیار زیادی در دسترس قرار دارند. قیمت کنسرو و غذای آماده مقرون‌به‌صرفه است و این یکی از مهم‌ترین دلایل محبوبیت آن است. به همین دلیل، مصرف این نوع غذاها روزبه‌روز در حال افزایش است.
بااین‌حال، لازم است بدانید که بیشتر انواع کنسرو و غذای آماده یا دارای مقدار زیادی نشاسته هستند یا اصلا نشاسته ندارند. از سوی دیگر، برخی از آن‌ها از پروتئین و چربی بسیار بالایی برخوردارند و همچنین، دارای مواد مغذی کافی نیستند. بنابراین نباید در مصرف این نوع غذاها زیاده‌روی کرد.
به یاد داشته باشید که حتما همراه با این غذاها سالاد یا سبزیجات مصرف کنید و همچنین، غذاهای آماده‌ای را تهیه کنید که حاوی سبزیجات، غلات کامل، گوشت بدون چربی، ماهی یا مرغ هستند. این غذاها کالری کمتری دارند و درعین‌حال، از ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر بیشتری برخوردارند. فراموش نکنید که اطلاعات روی بسته بندی کنسرو یا غذای آماده را نیز حتما مطالعه کنید.

انواع کنسرو و غذای آماده

همانطور که مطرح شد انواع کنسرو و غذای آماده موجود در فروشگاه‌ها تنوع بالایی دارند و شرکت‌ها سعی می‌کنند همه سلیقه‌ها و علایق را پوشش دهند. بنابراین، اگر مشغله‌های زیادی دارید و می‌خواهید در کمترین زمان ممکن، یک وعده غذایی آماده کنید، مصرف بهترین کنسرو غذای آماده می‌تواند برای شما یکی از گزینه‌های مناسب باشد. در ادامه با انواع کنسرو و غذای آماده آشنا می‌شوید.

• کنسرو ماهی از جملخ کنسرو ماهی تون در روغن گیاهی، کنسرو ماهی تن با فلفل قرمز، کنسرو ماهی تون دودی، کنسرو ماهی تون در روغن زیتون 
• غذاهای نیمه‌آماده شامل نودل یا نودالیت، سوپ نیمه‌آماده، پاستا نیمه‌آماده، حلیم نیمه‌آماده
• غذاهای آماده شامل کنسرو دلمه برگ مو، انواع کنسرو خورشت آماده مثل قورمه سبزی، فسنجان، کنسرو خورشت قیمه با گوشت، کنسرو شوید باقالی پلو با گوشت، کنسرو خوراک بادمجان، کنسرو باقالا قاتوق، کنسرو کوفته تبریزی، کنسرو کشک و بادمجان، کنسرو برنج زعفرانی، کنسرو آش شله قلمکار
• کنسرو حبوبات و سبزیجات شامل کنسرو لوبیا چیتی، کنسرو ذرت شیرین، کنسرو لوبیا سفید، کنسرو لوبیا قرمز، کنسرو عدس، کنسرو مخلوط سبزیجات، کنسرو بادمجان